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为何从没听说过酵素这种东西?

为何从没听说过酵素这种东西?

一般我们熟知的是三大营养素:蛋白质、糖类、脂肪,以及维生素和矿物质。这些元素都被规范在卫 生署的每日建议摄取量表中,若人类缺乏了三大营养素和维生素、矿物质,将会造成...
为何酸性体质是加重痛风的主要原因?

为何酸性体质是加重痛风的主要原因?

酸性体质会造成酸性物质(如尿酸)排出的速度减慢,导致尿酸堆积在关节或器官内,从而加重嘌呤代谢的痛风疾病。...
在家就能治疗腰椎间盘突出症的几招,一起来试

在家就能治疗腰椎间盘突出症的几招,一起来试

腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂,使髓核突出于椎间盘,从而压迫神经根引起的腰腿痛。 近日,北...
注意啦,这些事情晚上不要做

注意啦,这些事情晚上不要做

对于一群上班族来说,一天辛辛苦苦忙完回到下班回家都想着可以好好休息,偶尔学习一些养生文化,但有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康,特别是在晚上9点后。所以,今天小...
早餐,你真的吃对了吗?

早餐,你真的吃对了吗?

早上吃得好,中午要吃饱,晚上吃得少这是广为流传的一句江湖语。其实,早餐对我们来说真的很重要,它决定着我们一整天的营养吸收。早餐怎么吃?你真的吃对了吗? 早上不该吃这...
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